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ストレッチの紹介
スタティックストレッチ(反動を使わず、体を静止させて無理しない程度に筋肉を伸ばすストレッチ法)を正しくレッスンします。
*アスリート向けのダイナミックストレッチも指導できます。
ストレッチの紹介
スタティックストレッチ(反動を使わず、体を静止させて無理しない程度に筋肉を伸ばすストレッチ法)を正しくレッスンします。
*アスリート向けのダイナミックストレッチも指導できます。
浜松市中央区のプライベートジム
パーソナルトレーニングスタジオ
CitroGym
powered by
リハビリ・運動療法・健康維持 ・フィットネス・パワーリフティング
パーソナルトレーナー
豊田浩樹(しとろ整体 代表)
スポーツ歴(主なタイトル)
2025 静岡県パワーリフティング大会(スクワット140kgベンチプレス107.5kg デッドリフト180kg Total 427.5kg Age 53)
2024 静岡県ベンチプレス大会 優勝
2023 浜松市パワーリフティング大会 3位
1998 浜松ボディビル選手権 優勝
1997 浜松パワーリフティング 準優勝
資格(代表的なもの)
NSCA-CPT
マニピュレーション・セラピスト
パーソナルトレーナー
キネシオテーピング協会認定指導員
日本手技療術学会会員
JCCA Basic Instructor
ViPRインストラクター

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